Consumati suplimente pe baza de Ginkgo Biloba pentru o mai buna concentrare. Gingko este o planta recunoscuta pentru capacitatea de a stimula memoria si de a ajuta creierul sa metobolizeze corect nutrientii.In unele cazuri, s-a demonstrat ca aceasta planta reduce efectele imbatranirii si incetineste evolutia bolii Alzheimer. Extractul de Ginkgo poate fi utilizat sub diferite forme. Acum cativa ani utilizarea Ginkgo in multe produse de consum devenise ceva normal. Insa pentru beneficii maxime este indicat sfatul unui medic homeopat.
Luati vitamina D periodic. Suplimentele naturale reprezinta un mod de a va creste aportul de vitamina D din organism, insa cea mai buna sursa de vitamina D este..soarele. Organismul uman sintetizeaza vitamina D care este absobita prin piele atunci cand corpul este expus la razele solare. Multe persoane nu se expun suficient la soare din cauza faptului ca se tem de aparitia cancerului de piele; insa expunerea cu moderatie - 5 minute zilnic - nu afecteaza, ci dimpotriva este foarte benefica.
Luati vitamina C inainte de expunerea la razele solare. Nu este tocmai placut sa suferi arsuri la nivelul pielii cauzate de expunerea prelungita si la ore nepotrivite la razele soarelui. Luand insa vitamina C inainte, stimulati sistemul natural de aparare al pielii. Daca doriti o protectie si mai mare, atunci luati in considerare administrarea atat de vitamina C cat si de vitamina E inainte de expunerea la soare.
Consumati preparate din portocale si seminte de fenicul. Mai exact, preparati o mixtura dintr-o lingura de coaja de portocala si o lingura seminte de fenicul, peste care adaugati doua cani de apa. Fierbeti amestecul si apoi consumati ceaiul obtinut, adaugand miere (insa numai dupa ce s-a racit). Acest ceai este foarte bun atunci cand suferiti o indigestie. Ceaiul se pastreaza 48 de ore in frigider si se consuma in aceasta perioada.
Beti ceai de rozmarin. Rozmarinul este o planta condiment cunoscuta pentru abilitatile ei de a stimula simturile. Daca va simtiti obosit, desi inca nu v-ati terminat treaba, sigur va ajuta sa consumati o cana de ceai de rozmarin. De asemenea, acest ceai este un bun remediu si imotriva durerii de cap.
Impotriva varsaturilor consumati sirop de ipeca. Acest ceai este un remediu homeopat si se consuma in cantitati foarte mici. Daca in cazul starilor de greata, siropul de ipeca nu ajuta prea mult, in cazul varsaturilor repetate efectele sunt clare. Este recomandat sa cereti sfatul unui medic homeopat pentru a va prescrie cantitatile exacte de sirop pe care trebuie sa le luati.
Consumati amestec de usturoi cu miere. Daca sunteti predispusi sau suferiti de hipertensiune, este indicat sa consumati zilnic cate o lingurita de usturoi amestecat cu 2 lingurite de miere. Atentie in cazul persoanelor sensibile sau cu diferite afectiuni la nivelul stomacului, usturoiul crud provoaca dureri, intrucat este greu digerabil si provoaca arsuri la stomac. Mierea si usturoiul sunt cunoscute ca alimente care vindeca, iar cand sunt combinate aduc beneficii extraordinare sistemului circulator.
Impotriva crampelor musculare la picioare, consumati suplimente pe baza de magneziu. Consumul de lichide si administrare de magneziu ajuta la eliminarea acestor crampe musculare.